Muitas pessoas tentam alcançar um corpo satisfatório e atraente, mas não conseguem resultados duradouros, mesmo sendo disciplinadas em treinar pesado e seguir dieta.
Isso acontece devido aos desvios posturais que prejudicam o desenvolvimento muscular.
Seguir fichas de treino genéricas apenas agrava o problema.
Na minha Consultoria, você recebe acompanhamento personalizado e uma análise postural para criar o melhor plano de treinos. E o melhor: tudo de forma online, sem depender de horários com um personal trainer.
Preencha a anamnese e envie as fotos para avaliação.
Preparação e envio do protocolo de treino personalizado.
Acompanhamento e feedbacks.
Minha consultoria é para você que
Deseja melhorar sua composição corporal, aumentar a massa muscular, reduzir o percentual de gordura corporal ou fortalecer áreas específicas do corpo.
Busca aumentar sua resistência cardiovascular, melhorar sua capacidade aeróbica e ter mais energia para realizar atividades diárias.
Sofre com desequilíbrios musculares, dores crônicas ou lesões frequentes, a consultoria conta com uma análise postural detalhada e exercícios específicos para corrigir esses desequilíbrios, fortalecer os músculos envolvidos e prevenir lesões futuras.
Sou Mauro Castro. Proprietário da Academia Complexo Saúde, graduado e licenciado em Educação Física e pós-graduando em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva.
Minha missão é sempre ir além do conhecimento técnico. É primordial entender o corpo, a mente, as necessidades e individualidades de cada ser humano.
Com certeza, o plano de treino que iremos passar para você será totalmente personalizado de acordo com seu momento atual, sem contar que você terá os vídeos para acompanhar a execução dos exercícios e nosso suporte para tirar qualquer dúvida.
A quantidade de fichas que você irá receber não é pré-definida, pois avaliamos uma série de fatores e a individualidade de cada aluno ao realizar a mudança da ficha de treino.
Basta escolher o plano que mais faz sentido para você e realizar o pagamento, após isso já iniciamos seu processo! Te esperamos para fazer parte do time Mauro Castro!
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